Κατανοώντας τον νου μας,
για να βελτιώσουμε τη ζωή μας

Η ψυχολογία μάς βοηθάει στη μεγαλύτερη προσωπική πρόκληση που ο καθένας από εμάς πρέπει να αντιμετωπίσει: να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας.

Λίγες επιστήμες έχουν στόχο πιο φιλόδοξο από αυτόν που θέτει η ψυχολογία: να γνωρίσουμε τον εαυτό μας, να ανακαλύψουμε πώς σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και ενεργούμε, με άλλα λόγια να γνωρίσουμε το ανθρώπινο ον. Αυτός είναι ο σκοπός που βρίσκεται πίσω από όλες τις έρευνες και τα ψυχολογικά πειράματα τα οποία, μέρα με τη μέρα, επιχειρούν να φωτίσουν όλο και περισσότερο τον τρόπο με τον οποίο κατανοούμε τον ίδιο μας τον εαυτό.

Λίγες επιστήμες έχουν στόχο πιο φιλόδοξο από αυτόν που θέτει η ψυχολογία: να γνωρίσουμε τον εαυτό μας, να ανακαλύψουμε πώς σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και ενεργούμε, με άλλα λόγια να γνωρίσουμε το ανθρώπινο ον. Αυτός είναι ο σκοπός που βρίσκεται πίσω από όλες τις έρευνες και τα ψυχολογικά πειράματα τα οποία, μέρα με τη μέρα, επιχειρούν να φωτίσουν όλο και περισσότερο τον τρόπο με τον οποίο κατανοούμε τον ίδιο μας τον εαυτό.

Μια συλλογή φτιαγμένη από διαπρεπείς επιστήμονες, που συνδυάζει τις πιο πρόσφατες έρευνες στον τομέα της ψυχολογίας με το κατανοητό πνεύμα.

Μια πλειάδα διακεκριμένων ειδικών σε όλους τους τομείς: καθηγητές πανεπιστημίου, ερευνητές και εκλαϊκευτές εγνωσμένου κύρους

Με πίνακες, ένθετα και άλλα εποπτικά μέσα, που συνοδεύουν και διευκολύνουν την ανάγνωση.

Οι άνθρωποι είναι έργα σε εξέλιξη που πιστεύουν εσφαλμένα ότι είναι ολοκληρωμένα

Ντανιέλ Ζιλμπέρ

Διεύθυνση και εκδοτική επιμέλεια της συλλογής
Πάμπλο Φερνάντες-Μπεροκάλ, καθηγητής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Μάλαγα
Χοσέ Ραμόν Αλόνσο, καθηγητής Κυτταρικής Βιολογίας στο Ινστιτούτο Νευροεπιστημών της Καστίλης-Λεόν

Κατάλογος Τόμων

1Συναισθηματική νοημοσύνη. Μαθαίνοντας να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα
2Προσωπικότητα. Αυτό που μας κάνει μοναδικούς
3Ανθεκτικότητα. Πώς σηκώνομαι μετά την πτώση;
4Μη λεκτική επικοινωνία. Η γλώσσα πέρα από τις λέξεις
5Νοημοσύνη. Ενοποιώντας τις νοητικές μας ικανότητες
6Το άγχος και η αγωνία. Πώς να θεραπεύσουμε τις συναισθηματικές διαταραχές
7Αισθηματικές σχέσεις. Με αγαπάς;
8Μνήμη. Αναθύμηση και λήθη
9ΔΕΠΥ. Μύθοι και πραγματικότητες για τη διαταραχή ελειμματικής προσοχής.
10Ψυχολογία της μάθησης. Όχι τόσο διαφορετικοί από τον σκύλο του Παβλόφ
11Πένθος. Πώς να αντιμετωπίσουμε την απώλεια
12Συναισθήματα. Αυτό που δίνει ποιότητα στη ζωή μας
13Πώς αποφασίζουμε. Αντιμετωπίζοντας την τυχαιότητα και την αβεβαιότητα στη λήψη αποφάσεων
14Ψυχολογία της γήρανσης. Τα γηρατειά ως ευκαιρία
15Ηγεσία. Πλησιάζοντας το μέλλον στα άτομα
16Γνωστική ασυμφωνία. Η τέχνη τού να δικαιολογούμε τον εαυτό μας
17Αυτισμός. Σκέψεις και οδηγίες για την κατανόηση και την προσέγγισή του
18Γνωσιακές πλάνες και σφάλματα. Πώς ο νους μας μάς εξαπατά
19Διατροφική συμπεριφορά. Πέρα από το σώμα και το φαγητό
20Ψυχοπάθεια. Το φάσμα του κακού
21Εφηβεία. Η ηλικία των μεγάλων αλλαγών
22Ψυχολογία και τέχνη. Ψυχολογική ευεξία και καλλιτεχνική έκφραση
23Κατάθλιψη. Πώς να την κατανοήσουμε και να την ξεπεράσουμε.
24Σεξουαλικότητα. Τι χρειάζεται να γνωρίζουμε για να τη βιώσουμε πλήρως
25Κυβερνοψυχολογία. Πώς σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και ενεργούμε στην ψηφιακή εποχή
26Πειράματα ψυχολογίας. Η οικοδόμηση μιας επιστήμης
27Ψυχοθεραπεία. Η αποτελεσματική ψυχολογική βοήθεια
28Ψυχολογία της σκέψης. Η τέχνη τού να συλλογιζόμαστε καλύτερα
29Παιδική ψυχολογία. Ένα GPS για να προσαντολιστούμε στην εξελικτική πορεία μέχρι την ενηλικίωση
30Εργασιακή ψυχολογία. Απόδοση και Ευεξία
31Βία. Μια σύγχρονη αντίληψη από την οπτική γωνία της Ψυχολογίας.
32Διαταρταχές της προσωπικότητας. Τα προβλήματα πίσω από το προσωπείο
33Mindfulness (ενσυνειδητότητα). Κατοικώντας τη ζωή
34Εξαρτήσεις. Όταν εμμένουμε σε συμπεριφορές με αρνητικές επιπτώσεις
35Ο κοινωνικός νους. Μια ματιά από την άποψη της Ψυχολογίας
36Η ζωική μας κληρονομιά. Η σπουδαιότητα της εξελικτικής ιστορίας για τη συμπεριφορά
37Οι αισθήσεις και η αντίληψη. Η κατασκευή της πραγματικότητας
38Κοινωνικά κινήματα. Μια ψυχολογία των ατόμων και των οργανώσεων
39Κίνητρο. Για ποιο λόγο ενεργούμε;
40Ψυχοεκπαίδευση. Τα εργαλεία του καλού εκπαιδευτικού
41Ψυχογλωσσολογία. Μια επισκόπηση μέσω του νου και της γλώσσας
42Σύντομη ιστορία της Ψυχολογίας. Η γέννηση της επιστήμης του νου
43Αισιοδοξία. Ζώντας με θετικό τρόπο
44Ψυχικά τραύματα και μαζικές κρίσεις. Οι εναλλακτικές λύσεις στο να ζούμε με το ψυχικό τραύμα
45Δημιουργικότητα. Μια πρόκληση στην αβεβαιότητα
46Ψυχολογική αξιολόγηση. Πώς μπορούν να ξέρουν τι μου συμβαίνει;
47Το παιδικό παιχνίδι. Η σπουδαιότητα του παιχνιδιού στην παιδική εξέλιξη
48Αυτοαναφορικοί στοχασμοί
49Εγκληματολογική ψυχολογία. Περί εγκληματιών, θυμάτων και ηρωίδων
50Ψυχοογκολογία. Πώς να αντιμετωπίσουμε την πρόκληση του καρκίνου
51Υψηλές ικανότητες. Αντιλήψεις και πραγματικότητες
52Έμφυλη βία. Κατανοώντας την κακοποίηση στις σχέσεις εντός του ζευγαριού
53Αυτοκτονία
54Η διπολική διαταραχή. Η ασθένεια των συναισθημάτων
55Περιβαλλοντική ψυχολογία. Κατανοώντας τη σχέση ανάμεσα στο άτομο και στο περιβάλλον
56Κατά συρροή δολοφόνοι. Το πάθος να σκοτώνεις.
57Η προσκόλληση. Ένα ευφυές σχέδιο για τον χειρισμό της ευαλωτότητας
58Ψυχομύθοι. Μια κριτική της μη επιστημονικής ψυχολογίας
59Θετική ψυχολογία
60Σχολικός εκφοβισμός